L’indice/charge glycémique
Présentation de l’indice glycémique et de la charge glycémique. Lire la suite
Noix & huile de coco : un aliment paléo original
La noix de coco et l’huile de coco dans l’alimentation du bon sauvage Lire la suite
Barefoot/minimalistes : transition en douceur !
Passer des chaussures de running rembourrées aux pieds nus ne s’improvise pas. Lire la suite
Barefoot / minimalistes : l’équipement !
Voyons dans cet article différents équipements pour marcher pieds nus. Lire la suite
Barefoot/minimalistes : marchez paléo! !
Depuis quelques années, la course pieds nus ou en chaussures minimalistes a le vent en poupe. Lire la suite